МИРА НЯМАМ

Мадлен Алгафари

Първата ми книга "Мира нямям" съдържа две части: поезия и отговори на множество, често задавани въпроси в областта на психологията. Статиите са публикувани в различни списания и вестници за периода от 1995г. до 2003 г.

Благодаря на всички мои пациенти и близки, които ми дадоха кураж да публикувам стоялите около двайсет години в тайни тетрадки стихове!

ПРЕДГОВОР

Онова, което ни се струва хаос от непредвидими събития в живота, всъщност е най-естественият ред на битието. В живота ни има всичко. Ние самите сме всичко: и лоши, и добри; и грозни, и красиви; и поетични, и прозаични; и анима, и анимус; и смели, и уплашени; и правилни, и грешни. Това ни прави живи, цели, естествени, нормални, божествени.

Половината е патология. Цялото е здраве. От тази гледна точка не е странно съжителството на поезия и проза в една книга – поглед към Вселената, извън мен и Вселената вътре в мен.

Идеята за събирането в книга на избрани, писани в продължение на 20 години неща, дойде от моите пациенти. Много от стиховете са техни изповеди, облечени от мен в поетична форма. Статиите са публикувани в различни печатни издания. Те нямат претенцията да са последна инстанция в отговарянето на многото психологически въпроси. Умният читател сверява часовника си с написаното и сам взема решенията си.

Има още много въпроси, но в една книга не може да се обхване всичко. А и аз нямам намерение нито да спирам да пиша, нито да прекъсвам работата си с пациенти, нито да се откажа да търся всички възможни начини да карам хората да се замислят за качеството на живота си. Просто защото... нямам мира. Така аз се усещам истински жива!

Мадлен

СЪДЪРЖАНИЕ

МИРА НЯМАМ  3



ЛИРИКА

Сто "Иди си!"  6

Раздвоение  7

Самотата не е в тишината  8

Чувството се върна  9

Гони ме  10

Била съм птица  11

Бяха вече мои всички звезди  12

Спечени трохи  13

Нощта  14

Понякога, когато съм сама  15

Омръзна ми вече сама  16

От месеци  17

Едни очи имахме  18

Търсих те  19

Мили Дядо Коледа  20

Ще се любя със теб  21

Мира нямам, че те обичам  22

Вчера ми предложиха света  23

Беше толкова хубаво  24

Избеля бялата кърпичка  25

Аз отдавна не съм твоята роза  26

Ако имам Бог  27

Сама съм  28

Душата  29

Непростимо си хубава  30

Прости ми, Господи  31

Зловещо е  32

Кое на този свят е само мое  33

Обичах те прекалено  34

Жестоко невъзможна заедност  35

Едно, две, три... отрязани пера  36

Душата ми клечи  37

Обяснение  38

Взел ме дявол  39

Чегъртам души клеясали  40

Молитва за всяка жена  41

Любов, маскирана с безлюбие  42

Винаги след тебе ще боли  43

Защо трябваше да те срещна  44

Аз трябва да си ида в гьола  45

Защо се връщаш чак сега  46

Вземи лицето ми във шепи  48

Заключих всички врати  49

Едва доловимо и плахо почукване  50

На тебе нивга няма да ти стигат багрите  51

Прошепват очите ти, от обич безумни  52

Докъде искаш, Господи, да порасна  53

Не можехме ли да живеем  54

Кога си играеш, приятелко моя  55

Разболей ме!  56

Незатворена врата  57

Защо са ти толкоз жени, Дон Жуан  59

От дъжд на вятър  60

A la guèrre comme à la guèrre  61

Докога  62

Любов, остаря ли?  63

Ти почна да я закопаваш  64

Душа, раздирана от поетични вопли  65

Ей, Принце, помниш ли пустинната лисица?  66

За всички пропуснати мигове  67

От няколко живота събирам любовта си  68

Как мога да обичам непозната  69

Кой като тебе, мамо  70

С любов ще те убия  71

Живея от страх  72

Самонедостатъчност  73

Имало едно време  74

Нали твърдиш, че ме обичаш  75

Свят френетичен  76

Най-трудна е раздялата  77

Със нокти, зъби и сърце  78

Благодаря ти, че те нямам  79

Когато ме пускаш до дъно в душата си  80

Към другата  81

Мечтая за бавна вечеря  82

Няма нищо по-смело от малко дете  83

Аз съм жива вода  84

Не ща да съм мъжко момиче  85

Самотен старец на балкон огрян  86

Двуединство  87

Прегръщам те с усещането за земя  88

Били сме, без да сме били  89



ИМПРЕСИИ

Дните се изнизват  93

Най-тягостното усещане  94

Гадаем бръщолевенето на вятъра  95

Тази нощ Луната се разплака  96

Здравей, море!  97



ПУБЛИЦИСТИКА

Защо не намираме общ език с децата си?  100

Кой е най-ефикасният модел на възпитание?  104

Детските нощни страхове  106

Непослушкото или кротушкото е за предпочитане?  108

Ужас! Дъщеря ми е влюбена!  110

Децата ви се мразят?  112

Детето ни е осиновено. Кога да му кажем?  115

Кога да обясним на децата как се правят бебетата?  116

Синът ни избяга от къщи  117

Вечният конфликт между поколенията  119

Никой не се ражда насилник  121

Акселерат – това звучи гордо?!  123

И децата ли страдат от главоболие?  124

Какво трябва да бъде сексуалното възпитание на децата ни?  126

Опасно амбициозните майки  128

Чувствам се изчерпана  129

Мъжът ми води любовница вкъщи  131

Не мога да общувам с жени  133

Прякорът ме комплексира  135

Намирам спасение в алкохола  137

Обичай ме! Убивай ме!  140

Докога да се доказвам на баща ми  142

Имам връзка с женен мъж  144

Жена ми е пиявица  145

Губя интерес към живота  146

Жена ми охладнява  148

Не съм протеже и се страхувам, че ще ме уволнят  149

А какво да правим ние, грозните?  151

Срещнах сродна душа, но съм на възраст...  153

Живея на автопилот  154

Да емигрирам ли?  156

Чувството за хумор не винаги е спасение  157

Синдромът на Барби – болестта на цивилизацията  159

Има ли лек за срамежливостта?  161

Еротика и порнография – къде е границата и има ли такава?  164

Импотентност – най-големият мъжки страх за всички времена!  167

Свършвам бързо!  169

Ледените момичета  172

Нимфоманка – комплимент или проклятие?  175

Ексхибиционизъм и воайорство  178

"...Хайде, накажи ме! Нека ме боли...!"  180

Разюздана сексуална маниачка – има ли такова животно . . . ?  182

Сексът "направи си сам" или вредно ли е любовта да ти "иде отръки"?  184

Как да затворим устата на половинката?  186

Защо се влюбваме? Има ли рецепта за запазване на любовта?  190

Изкуството да се почиваме  193

Безсънието  197

Криворазбраната майчина любов или любовта на балканския тип майка  200

За да не бъде училището мъчилище  203

Можем ли да казваме "не!"?  207

Криворазбраната мъжественост или какво означава да си успял мъж  214

Нагоре по йерархичната стълбица, която води и надолу или . . .  220

Как да яхнем успеха  233

"Ти си моя", "Ти си мой " – окови или крила за двойката?  241

Диагноза ли е да си "заклет ерген" или "стара мома"?  249

Марко Тотев ли е българинът?  258



ПОСЛЕСЛОВ

ПОРЪЧАЙ

Психотелесната терапия като наука е на около сто години. Хубаво е, че вече се говори и за ПСИХОТЕЛЕСНА МЕДИЦИНА, но е малко като да доказваме, че водата е мокра. Всички традиционни медицини се основават от хилядолетия на връзката душа-тяло. Емпиричният опит на предците ни, който се базира на огромна извадка от цялата планета, от крайвреме доказва, че само интегративният терапевтичен подход е пълноценен.
А научните статии днес, основавайки се на малки извадки, казват: етооо, доказахме научно, че душата и тялото се взаимообуславят или - че водата е мокра!...
Има различни психотелесни подходи - йога, тай чи, ци гун, автогенен тренинг, прогресивна релаксация, дихателни практики и още много. Всички те са ефикасни несъмнено, но са симптоматично терапевтични, а аналитичната психотелесна терапия включва изброените по-горе методи, но и отива още по-дълбоко, защото не третира само симптома-следствие, но и изкоренява причината, която го поражда и която нерядко е дълбоко в несъзнаваното. Тогава премахнатият от едно място симптом не избива другаде под формата на следващ симптом, защото са изстръгнати корените му.
Анатиличната психотелесна терапия включва телесни практики плюс преживелищен опит, плюс анализа и преработване на несъзнаваното травматично съдържание! (Нека не забравяме, че само 5% от нас са съзнавани, а цели 95% - не са.)
Важно е да се припомня единството между душата и тялото, която науката изтървава от няколко столетия. Крайно време е да осъзнаем, че холистичният (цялостният) подход към здравето е мъдрият, защото няма две здравета, а само едно - психотелесното.
А още по-важно е лекарите да усетят, че без душата не могат да доизлекуват тялото, а всички други психотерапевтични парадигми да си дадат сметка, че без тялото не могат да доизлекуват душата.
Радвам се, че все повече хора сме в една обща лодка по отношение на това гледище. Единствената вярна лодка, с която можем да преплуваме потопа/апокалипсиса на едностранчивото мислене. („Апокалипсис“ означава разкриване.)
Имате уникалния шанс да научите още много за връзката на душата и тялото, за това как да сме по-осъзнати, здрави и щастливи по време на едно уникално предстоящо събитие през септември в България.
ЗА ПЪРВИ ПЪТ световният конгрес по психотелесна терапия ще се проведе в България – в Софийски университет „Св. Климент Охридски“!
Ще имаме изключителния шанс да слушаме световни учени и психотелесни терапевти от пет континента, както и да участваме в 60 практически уъркшопа!
Ако ви интересува връзката между душата и тялото, ако изповядвате вярата, че само интегративният или холистичен подход в лечението е истинният и ефективният или пък се нуждаете от допълнителни доказателства за това, то запишете се за участие. Толкова много практици и теоретици от цял свят ще бъдат в България от 6 до 10 септември.
В момента таксата за участие е по-ниска. Не изпускайте възможността да се регистрирате. Можете да го направите през сайта на конгреса (има го и на български език):
Ще има симултанен превод на основните лектори и консекутивен превод по време на кръглите маси и уъркшопите.
Ще бъдат изнесени за първи път и нови научни открития в областта на психотелесното здраве. Ще има и много трансформиращ преживелищен опит, а не само лекции.

Контакти

Мадлен Алгафари
ул. "Чумерна" №3
София 1000

Е-mail: Мадлен Алгафари
Мобилен: +359 889202197
ИЗБРАНИ КНИГИ В КОШНИЦАТА
TOTAL: 123 лв
Избери още книгиИзбери други книги Потвърди поръчкатаПотвърди поръчката